心理治疗的火与水之歌
火
外界真实刺激和内在客体（你也可以称为“超我”，虽然超我还有自己想象加工的成分）之间会产生非常强的互动。
因此我们几乎所有的对外界刺激的反应，都会被自身的内在客体记忆，给增强或削弱。
我们在性格成型期被父母、老师评价的体验，会被当前他人的评价激活。儿时我们被评价后不能还嘴，不能辩驳的深切无力感，会在一定程度上削弱我们当下对对方评价的反击能力。哪怕我们是成年人，哪怕我们知道对方没有就事论事，只是在评价人...
儿时家里因为经济问题，父母经常争吵，甚至频繁迁怒孩子。那么，今日在亲密关系中，这个已经长大的孩子一旦感到男友经济实力不行，抑或志向不高不够ambitious, 就会感到异常生气和痛苦。有可能，她对男友表达的10分愤怒里，可能有5分来自于儿时对父亲的失望。她内在的小女孩，依然害怕一个经济能力受限的男性，会伤害抑或迁怒自己。所以对男友或伴侣的经济状况不佳，会尤其没有安全感。
所以我今天用了一个隐喻三部曲来描述这个现象：
当下的外在世界中有人在放火（现实刺激）；
这把火不会直接烧到你，这把火会先点燃你内在世界中之前就已经点着过而且很容易复燃的某些燃料（客体关系记忆被现实刺激激活）；
所以你最终的反应，是对两把火的综合反应。只是第一把火，也就是外面那把火你一般会有意识，知道自己在生对方的气，或感到不安全....但里面那把火，那把让你的反应被严重强化和被严重抑制的内火，不通过分析，你一般意识不到。
这就是精神分析的作用——追踪，搜寻，界定并最终缓解甚至平息那团内火，让一个人的反应和现实刺激更加的匹配。
让那些无名的，如宿命般的循环的焦虑，不安，愤怒，恐惧，以及不知道被什么东西给放大加强的绝望，能够第一次被呈现在白日光下，被看见，被哀悼，以至被放下。
水
哦，我还忘了说一个好的，更积极的隐喻三部曲：
如果分析师让来访感到足够安全、稳定、内外一致（外部刺激）；
那么作为一种新的现实外在刺激，我们可以激活对方成长过程中内化的滋养型的客体，抑或照顾者整体存在中滋养、爱的那个部分（内部客体关系激活）。在很多时候，这部分被憎恨和伤痛掩埋和封冻。我们的工作，有时候我们内外一如的存在本身，就可以激活它们。
我希望把这个部分喻为水，这条外在的水流，可以疏通来访者内在曾经流淌过，却因某种原因被阻塞起来的内在水流。让两条河流交汇，让爱和被爱的，自己的存在是被祝福的体验流淌。这种流淌可以消弭很多很多症状。
这不是诗歌，这是真实的被一而再再而三确证的疗愈过程。
歌
你可能会问我：如果我心中没有内化过好的客体，怎么办？我的存在只有苦难。
我的回答会是：那你一般不会坐在这里，也不太可能问我这个问题。
一个人没有内化过爱的客体——几乎无法成年。
我在美国看到过有人遭受最残忍的家庭虐待，但却通过信仰中的基督父亲形象，通过和他每日每夜的对话和告解，存活了下来。
人心是很柔韧和顽强的，有时候为了存活我们甚至可以自己“造”一个爱我们，而我们也得以去爱的客体。
因此我们分析师更不用灰心，当我们允许自己做一条甘于不断趋下的水流时，我们会在来访内心中看到之前也滋养过ta的水流。
它们让我对人性保持强有力的希望。
因为河流终有汇入大海的那一刻。而这个孕养我们的蓝色星球，也曾是一个让万物寂灭的烈焰火球。
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